三七步意思|三七步、北京癱逼出腰痛骨盆歪！治療師圖解4招教你保腰椎,爬坡道意思

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七七步正是射箭前三後五的的站法，30%的的血壓落到後腳，70%落到前腳。 兩腳一前一後呈圓形HA型，後腳對準右前方，前腳對準90度路徑，前腳腳跟後腳小拇趾延伸線橫向。

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